最近話題の冷凍宅配弁当。
電子レンジで4分ほど温めるだけで、おいしい食事を食べることができると評判です。
特に忙しい主婦の方や、子育て真っ最中のママさん、一人暮らしで外食が多い単身赴任のパパにも人気！
でも、中には塩分や糖分などを制限されている方や、高齢者の親御さんの食事の準備が大変という方もいらっしゃいますよね。
義父母と一緒に住んでいます。特に義父は糖尿病を患っていて制限食を毎食準備しなければならなくて大変。一人一人に合わせた制限食が利用できる冷凍宅配弁当はないかしら？
夫が最近健康診断で、数値がよくなく何とかして健康な体作りに良いメニューを作ってあげたいけど、自分だけでは難しいわ。毎日のことなので、週に何回かは冷凍宅配弁当で描けることはできないかしら？
仕事の都合で単身赴任になり、自分で炊事をしなければならない状況になりました。でも、健康面でも色々と問題ありの身体なので、簡単で、安心して食べることができる冷凍宅配弁当を探しています。
こんなお悩みをお持ちの方に、今回は介護福祉施設を運営する管理栄養士チームが作っている、メディミールを紹介します。
メディミールは、商品開発から調理まで管理栄養士が担当しているという大変健康に気を遣っている宅配弁当です。
そして、実はダイエットや健康目的の方には最適の冷凍宅配弁当！
今回は、そんなメディミールの特徴やお勧めポイント、さらにお得に購入できる方法などを紹介していきます。
ぜひ最後まで読んで、メディミールの良さを十分に感じてくださいね。
メディミールが健康的な体作りに良い理由5選
メディミールは、商品開発から調理まで徹底して管理栄養士が担当している宅配弁当です。
ですから、食事制限や食生活が気になる人にはピッタリと言えるでしょう
健康的な体作りに良い理由１
まずは、主食・副菜・主菜のバランスがよいことが挙げられます。
一食の中にご飯やパンなどの主食、野菜や海藻などの副菜、肉や魚などの主菜がバランスよく含まれています。
ですから、炭水化物、たんぱく質、脂質をバランスよく摂取できます。
特にタンパク質を十分にとることは、ダイエットをしている人や高齢者にはとても重要です。
バランスの良い栄養を考えたメニュー作りは、管理栄養士ならではですね。
健康的な体作りに良い理由２
次に健康な体作りに良い理由は、野菜たっぷりのメニューだからです。
各メニューには、野菜がふんだんに使用されており、ビタミンやミネラル、食物繊維をしっかりと摂取することができます。
これにより、栄養バランスが整い、健康維持に役立ちます。
例えばこちらのメニューを見てください。
主菜の煮魚意外に、ひじきの煮物やコーンとほうれん草のあえものなど、彩りよく数多くの野菜たっぷりの副菜がついてきます。
野菜は何といっても食物繊維が豊富。
またミネラルもたくさん含まれているので、健康に良いことは分かっていても、自分で調理するとなかなか多くの野菜を使ったメニューは作れないもの！
そんな時には、週に数回メディミールを利用するのもお勧めです。
健康な体作りにぴったりの宅食弁当です。
健康的な体作りに良い理由３
3つ目の理由は、減塩・低脂肪だからです。
減塩が良いと分かっていても、どうしても普段の食事では塩分をとりすぎてしまいますよね。
特に、糖尿病の方や腎臓が悪い方、生活習慣病と言われた方は気を付けるべきです。
しかし、塩分控えめの食事はどうしても物足りなく思えて、自分でしょうゆを付け足しているという方いませんか？
メディミールのメニューは、塩分や脂肪の摂取量を抑えるために工夫されています。
例えば、塩分控えめの調味料や、脂肪分の少ない食材を使用しているので、塩分はしっかり押さえられているのに、物足りなさを感じない工夫がされています。
管理栄養士の方の努力で、健康的な食事が提供されているのです。
健康的な体作りに良い理由４
健康的な体作りに良い4つ目の理由は、多様な栄養素が含まれているメニューだからです。
メディミールのメニューはどれも一食で様々な栄養素を摂取できるように、バラエティに富んだ食材が使用されています。
例えば、普段調理が面倒で食卓にはなかなか見かけることができない、ひじきや揚げ里芋のおろし和え・彩り野菜のごま和え・南瓜の茶巾絞りなどがメニューに含まれています。
おふくろの味とも言えるこれらのメニューは、実はミネラルやビタミンが豊富！
必要なビタミンやミネラルを効率よく摂取することができるメニューは、健康づくりには勿論、ダイエットにも欠かせません。
健康的な体作りに良い理由５
メディメールのメニューは、季節の食材を積極的に取り入れています。
旬の食材から摂る栄養は、私たちの身体にとってとてもよいもの。
それは旬の食材は栄養価が高く、新鮮で美味しいからです。
季節ごとの食材を取り入れることで、旬の栄養素を取り入れることにより、健康づくりに大きな力を与えることができるのです。
メディミールがダイエットにお勧めな理由5選
実は宅食メディミールは30代から40代のダイエットに悩む女性に特にお勧めです。
30代～40代の女性にとって、ダイエットは大きな悩みの一つでしょう。
まず、基礎代謝が落ちてくる時期です。
20代では短期間でダイエットができたのに、なかなか体重が減らないという方も多いですよね。
それは基礎代謝が低下していることが原因です。
また、育児や家事、仕事が忙しくてダイエットしたくても時間がないという方も多いのがこの年代。
でも、メディミールではそんな悩みを払拭してくれます。
その理由を、具体的に5つ挙げてご紹介します。
栄養バランスが整った食事
メディミールでは、栄養士が考えたメニューを提供しており、必要な栄養素がバランスよく含まれています。
特に、ダイエット中は必要な栄養を確保しながら摂取カロリーを抑えることが大切ですが、メディミールはその点をしっかり考慮されています。
例えば、食物繊維やビタミン、たんぱく質、ミネラルを豊富に含む食材を使用しているため、健康的な体づくりをサポートします。
30代～40代は食べずにダイエットすると必ずリバウンドします。
しっかりタンパク質をとり、良質な栄養バランスによる食生活が、ダイエットの基本になります。
その点、メディミールの食生活を実践すると健康的に痩せることができるので、とても安心です。
カロリー管理が簡単
ダイエットに欠かせないのが、カロリー計算。
各メニューにはカロリーが明記されており、ダイエット中の方でも自分の摂取カロリーを簡単に管理できます。
特に、30代から40代の女性は仕事や家庭、育児など忙しい日々を送っていることが多いため、手軽にカロリーを意識できるのは大きなメリットです。
時間の節約
食事の準備や計画には時間がかかりますが、メディミールを利用するとその手間を大幅に削減できます。
冷凍食品を解凍するだけで、栄養満点の食事が出来上がるため、仕事や家事で忙しい日々にぴったり。
余った時間は適度な運動やリラックスタイムに充てることもでき、ストレス軽減につながります。
食欲を満たす美味しさ
ダイエット中は、摂取カロリーを抑える一方で食事の満足度も重要です。
メディミールの料理は味にこだわっており、ダイエット中でも美味しさを感じられます。
美味しく食べられることで、食事のストレスが減り、自然と継続しやすくなります。
例えば、和食や洋食、中華など多彩なメニューが揃い、飽きることがありません。
さらに季節の食事や、おやつも選べるので、ストレスなくダイエットに取り組むことができますよ。
短期間での結果を実感しやすい
継続的にメディミールを取り入れることで、早い段階から体重の減少や体調の改善を実感しやすくなります。
特に、30代から40代の女性は基礎代謝が低下しやすいため、しっかりとしたサポートが必要です。
メディミールを使用することで、カロリーが適切に管理され、効率的なダイエットにつながります。
これらの理由から、宅食メディミールは特に30代から40代の女性にとって魅力的なダイエット支援サービスです。
健康的な食事を取り入れ、無理なくダイエットを成功させたい方には最適な選択と言えるでしょう。
メディミール５つのお勧めポイント
メディミールが体に良いことやダイエットに効果的なことはお判りいただけたと思います。
さらに、お勧めポイントを５つ厳選して紹介します。
お勧めポイント１：手軽に調理可能
お勧めポイントの第1は、手軽に調理が可能な事！
メディミールは短時間で調理できるため、忙しい日常にも合わせやすいです。
その理由として挙げられる５つのポイントを簡単に紹介します。
冷凍保存でいつでも使える
メディミールの弁当は冷凍保存が可能です。
そのため、食事の準備が必要な時に冷凍庫から取り出し、電子レンジで温めるだけで手軽に食べることができます。
冷凍保存ができるため、賞味期限を気にせず、必要な時に食べたい分だけ使用できます。
電子レンジ対応
ほとんどのメディミールの弁当は電子レンジで簡単に調理できるように設計されています。
これにより、調理器具を使わずに短時間で温かい食事を楽しむことができます。
電子レンジでの調理時間も短く、約5分程度で美味しい弁当が完成します。
簡単な調理手順
メディミールの弁当には詳細な調理手順が記載されており、初めての利用者でも迷うことなく調理できます。
具体的な手順が明示されているため、誰でも簡単に美味しい食事を準備することができます。
栄養バランスの取れたメニュー
手軽に調理できるだけでなく、栄養バランスも考慮されています。
メディミールは専門の栄養士によって計画されたメニューが提供されており、健康を維持しながら手軽に食事を摂ることができます。
食材の組み合わせや調理法も工夫されており、栄養価が高いことでも評判です。
片付けが簡単
調理に使う器具が少ないため、食事後の片付けも簡単です。
使い捨ての容器やラップに包まれているため、食事後は容器を捨てるだけで済みます。
これにより、忙しいワーママやワンオペ育児で大変なママさんも、後片付けに時間を取られることから解放され、ストレスも減ること間違いがありません。
利用者さんからの声
利用者さんからの声の中でも多いものを以下に挙げてみました
その他こんなコメントも！
このような評価が多く、健康を気にする方にも好評です。
宅食弁当メディミールは、冷凍保存が可能で電子レンジ対応、簡単な調理手順と栄養バランスの取れたメニュー、片付けの手軽さといった点が特徴です。
忙しいワーママ・ワンオペ育児のママさん、さらに一人暮らしの大学生や高齢者、単身赴任なパパでも健康的で美味しい食事を手軽に摂ることができます。
お勧めポイント２：保存がしやすい
メディミールは冷凍宅配弁当です。
冷凍庫で保存しておけば、いつでも解凍して手軽に食べられます。
もう少し詳しく保存がしやすい理由を紹介します。
冷凍保存が可能
メディミールの弁当はすべて冷凍保存が可能です。
ですから、一度に大量に購入しても安心して保存でき、食事の計画を立てやすくなります。
また冷凍保存することで、食材の新鮮さを長期間保つことができ、無駄を減らすことができるのです。
パッケージの設計
メディミールの弁当は、冷凍保存に適したパッケージで提供されます。
パッケージは頑丈で、冷凍庫内での積み重ねや取り出しも簡単！
また、パッケージには透明な窓が付いているため、中身を一目で確認できるので、どの弁当を選ぶかが分かりやすいです。
電子レンジ対応
メディミールの弁当は電子レンジでの加熱が可能。
冷凍庫から直接取り出して電子レンジで温めるだけで、美味しい食事がすぐに楽しめます。
調理器具をほとんど使わずに済むため、洗い物が少なく、後片付けも簡単です。
忙しい主婦やワーママにも力強い助っ人と言えますよね。
賞味期限の長さ
冷凍保存することで、メディミールの弁当は通常の冷蔵弁当よりも長い賞味期限を持っています。
忙しい時期や買い物に行く時間がない時でも、安心して食事を取ることができます。
また、長期保存が可能なため、計画的に購入し、無駄なく使い切ることができます。
シンプルなラベル表示
メディミールの弁当にはシンプルなラベルが付いており、保存方法や調理方法が一目で分かるように工夫されています。
忙しい時でも簡単に保存方法を確認でき、安心して使用することができます。
また、栄養成分表示やアレルギー情報も明確に記載されているため、健康管理にも役立ちます。
このように保存がしやすいことから、忙しいワーママが週末にまとめてメディミールの弁当を購入し、週の間に食事の準備をする時間がないときでも、冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけで手軽に食事を取ることができます。
また、一人暮らしの学生や高齢者にとっても、簡単に美味しい食事を楽しむことができるため、非常に便利です。
宅食弁当メディミールは、冷凍保存が可能で、電子レンジ対応のパッケージ、長い賞味期限、シンプルなラベル表示など、保存がしやすい点が多くの人々に支持されています。
ですから、忙しい日常でも手軽に美味しくて栄養バランスの取れた食事を楽しむことができるのです。
お勧めポイント３：多様なメニューが豊富
メディミールには、さまざまな種類の弁当が揃っているので、飽きることがないという声をよく聞きます。
それでは、メディミールの多様なメニューについて詳しく紹介しましょう。
幅広い選択肢
メディミールは、和食、洋食、中華、エスニック料理など、多岐にわたるメニューを提供しています。
ですから、飽きることなく毎日の食事を楽しむことができ、さまざまな食文化を体験できます。
例えば、和食の「焼き魚弁当」や洋食の「ビーフシチュー弁当」、中華の「酢豚弁当」など、選べるメニューが豊富です。
季節ごとのメニュー
メディミールには、季節の食材を活用したメニューが用意されており、旬の味覚を楽しむことができます。
春には「山菜の天ぷら弁当」、夏には「冷やし中華弁当」、秋には「きのこご飯弁当」、冬には「おでん弁当」など、季節ごとの味わいが楽しめます。
お正月には、こんな贅沢おせちも！！
食事はただ食べるだけでなく楽しみの一つです。
季節ごとに、旬の味わいや目で楽しむ喜びを感じることができるメニューは、老若男女問わず人気の要因の一つになっています。
特別なニーズに対応
メディミールは、アレルギー対応やダイエットメニューも充実しています。
グルテンフリーや低糖質、低塩分のメニューが用意されており、健康を気にする方や特定の食事制限がある方にも安心して利用できます。
例えば、「低糖質チキンカレー弁当」や「グルテンフリーパスタ弁当」などがあります。
ですから、アレルギー体質のお子さんにもピッタリ！
ママさんの負担も減らすことができると評判です。
カスタマイズ可能なメニュー
メディミールは、利用者さんの好みに合わせて、メニューのカスタマイズも可能です。
例えば、主菜を変更したり、副菜を追加したりすることができます。
これにより、自分好みの食事を手軽に楽しむことができ、食事の満足度が向上します。
定期的な新メニュー追加
メディミールでは、定期的に新しいメニューが追加されます。
これにより、常に新しい味覚を楽しむことができ、飽きることなく継続的に利用することができます。
新メニューの情報はウェブサイトやメールで通知されるため、最新のメニューをいち早く知ることができますよ。
利用者からの声
実際に利用者からは以下のような声があります。
また、「カスタマイズができるため、自分好みの食事が楽しめる」といった評価もあります。
宅食弁当メディミールの多様なメニューは、幅広い選択肢と季節ごとのメニュー、特別なニーズに対応したメニュー、カスタマイズ可能なメニュー、定期的な新メニュー追加といった点が特徴です。
利用者からも飽きることなく、健康的で美味しい食事を手軽に楽しむことができると評判！
特に、季節のお弁当は高齢者の方に好評です。
お勧めポイント４：コストパフォーマンスが高い
手作り弁当よりもコストが抑えられるため、経済的です。
コストパフォーマンスの高さについてもう少し詳しく紹介しますね。
購入コストの削減
メディミールの宅食弁当は、大量生産と効率的な流通ネットワークを活用しているため、一食あたりのコストが非常に抑えられています。
スーパーでの食材購入や自炊に比べて、食材の無駄をなくしつつ、リーズナブルな価格で美味しい食事を提供します。
例えば、複数の食材を揃える費用や時間を考慮すると、メディミールの弁当は非常にお得です。
調理時間の短縮
忙しい日常において、調理時間の短縮は大きなメリットです。
メディミールの弁当は、冷凍保存が可能で電子レンジで温めるだけですぐに食べられるため、食事の準備にかかる時間を大幅に節約できます。
仕事や家事、趣味などに充てる時間が増え、生産性が向上します。
さらに、ガスや電気の使用量が減るため、エネルギーコストの削減にも繋がります。
健康管理のサポート
メディミールの弁当は、栄養バランスが考慮されたメニューが提供されています。
専門の栄養士が監修しており、健康的な食事を手軽に摂取できます。健康管理に必要な栄養素をバランスよく取り入れることができるため、栄養サプリメントや健康食品を購入する必要が減り、長期的な医療費の削減にも寄与します。
多様なメニューで飽きない
メディミールは、和食、洋食、中華、エスニック料理など多様なメニューを提供しています。
ですから、毎日の食事に飽きることなく楽しむことができ、外食やコンビニ弁当に頼ることなく、家庭で美味しい食事を手軽に摂ることができます。
外食やコンビニ弁当よりもコストを抑えつつ、バラエティに富んだ食事を楽しめるのは、大きなメリットです。
無駄を減らす
一食分ずつ個包装されているため、食材の無駄を減らすことができます。
家庭での食材の管理が難しく、賞味期限を過ぎてしまうことが多いですが、メディミールの弁当は必要な分だけ購入し、冷凍保存できるため、食材の無駄を最小限に抑えることができます。
食材のロスを減らし、環境にも優しい選択となります。
利用者さんの声
多くの利用者からの声をまとめてみました。
「外食やコンビニ弁当よりも経済的で健康的」
「食材の無駄がなくなり、節約に繋がる」
「多様なメニューが楽しめて飽きない」
これらの声からも、コストパフォーマンスの高さが実感されています。
宅食弁当メディミールは、購入コストの削減、調理時間の短縮、健康管理のサポート、多様なメニューで飽きない、無駄を減らすといった点から、コストパフォーマンスが非常に高いです。
忙しいワーママやワンオペ育児で大変なママさんにとって、経済的かつ健康的な食事を手軽に摂ることができる選択肢と言えるでしょう。
お勧めポイント５：電話で個別相談ができる
メディミールのお勧めポイントの中でも、5つ目に紹介する「栄養士と電話で個別相談可能」なことは、他の宅食弁当にはないサービスと言えるでしょう。
電話で、直接栄養についての相談を栄養士さんとできるので、健康に気遣っている人やダイエットに悩んでいる方には、とても嬉しいサービスです。
中には、家族の健康診断の結果をもとに詳しい相談を受けている方もいるようです。
このサービスが可能なのは、管理栄養士さんがメニューの監修だけでなく、メニューの開発、調理や電話相談すべてに関わって下っているからです。
ダイエットや健康目的で冷凍宅配弁当を利用する人には最適の宅食弁当だと言えるでしょう。
宅食メディミールをお得意に購入する方法
宅食メディミールをお得に利用したい方には、会員登録して定期お届けをお勧めします。
初回限定で送料無料
メディミールは、初回お試しの場合送料が無料になります。
2回目以降は、一律送料880円ですので、初回無料という特典はとても嬉しいですよね。
会員登録でお得な特典
会員登録すると、次の4つの特典が利用可能です。
１．購入金額の１％のポイントが付与
会員登録すると、購入院額の１％のポイントが当たります。
例えば、初回7食セットを購入すると4,880円（税込み5,270円）ですので、48円分のポイントが付与されます。
さらに、初回会員登録で１００P付与されるので100円分お得に購入できることになります。
２．アレルギーなどの個別対応
アレルギーがある方や、食事の制限をされている方など個別の対応をしてもらえます。
「自分にピッタリなコースはなにか？」なかなか決められない場合も、電話で相談することで管理栄養士さんが一緒に考え、最適なコースやパターンを提案してもらえます。
ダイエットで困っている方も、個別の相談をしてみてください。
あなたの悩みにしっかりと対応してもらえるはずです。
３．会員限定特別クーポン発行
会員になると、その都度特別クーポンが発行されます。
定期的に購入する場合は、クーポンでお得に購入できるシステムですので、ぜひ会員になるとよいですね。
４．マイページで再購入できる
会員登録すると、あなたのマイページが作成されます。
マイページには、色々な情報をみることができるので、今後の利用にとても便利です。
勿論、あなたのポイントも確認できますよ。
＼初回限定送料無料／
宅食メディミールよくある質問
宅食メディミールを利用したいけど、よく分からないことがあるという方もいらっしゃいますよね。
利用者の方からよくある質問を挙げてみますね。
Q：支払い方法は？
A：支払い方法は、「代金引換」「クレジットカード」「後払い」があります。
代金引換の場合は330円、後払いの場合は440円の手数料をお客様のご負担でお願いいたします。
Q：賞味期限はどのくらい？
A：製造から６ヶ月以内です。
商品お届け後、すぐに冷凍庫へ保管してください。
Q：配送業者はどこ？配送可能エリアは？
A：ヤマト運輸のクール便でお届け。
全国に配送可能です。
Q：登録した住所以外にも送ることはできますか？
A：お届け先情報を入力する際に「新しい送り先を指定」を選択すると、登録した住所以外にも商品を届けてもらうことが可能です。
ですから、「大学生の一人息子に送りたい！」「一人暮らしの親に送りたい」と言う場合にも対応してもらえます。
その他疑問に思ったことや、聞きたい音があった場合はぜひ宅配制限食の【メディミール】
にアクセスしてみてください。
あなたの疑問が解消できると思います。
＼初回限定で送料無料／
まとめ
今回は、ダイエットや健康目的に適していると評判の宅食【メディミール】について、特徴やお勧めポイント、お得に購入できる方法などについて紹介してきました。
宅食メディミールは、ダイエットに悩んでいるワーママやワンオペ育児で大変なママさん、一人暮らしの大学生や高齢者にとても適した宅食です。
ぜひ、あなたの食生活や健康づくりにお役立てください。
今回紹介したメディミールも大変好評の宅食ですが、その他ナッシュや三ツ星ファーム、ワタミの宅食弁当なども、それぞれの特色があってお勧めです。
ナッシュや三ツ星ファーム、ワタミの宅食弁当などの情報も他の記事で紹介していますので参考になさってください。
「子供の世話で忙しい主婦でも簡単に準備できる」
「栄養バランスが良く、健康管理にも役立つ」